青少年如何预防网络成瘾症

　　青少年如何预防网络成瘾症?成都治疗网络成瘾医院医生告诉你。青少年患上网络成瘾症，沉迷于网络，相当一部分是沉迷于网络游戏，也有些仅仅是聊天、看小说、看视频等，以下以“网络游戏”为例，试着说明为什么有些孩子更容易沉迷其中，而有些孩子对网游却具有较好的“免疫力”。那么，对于青少年网络成瘾需要做到有效预防。

预防青少年网瘾的办法：

　　1、心理品质很关键

　　青少年发生网络成瘾还与个人的心理品质有关，一些在现实中应付困难的能力差、自我认同度低的人容易上网成瘾。

　　2、控制上网地点

　　未成年人不去网吧上网。同伴之间往往存在相互“学习”的作用，如果遇到一些成天泡在网上的“榜样”，就会加速网络成瘾的形成。

　　3、控制网络的使用内容

　　学习网络的使用技巧，学习网上获取资料的技能，保护自己的电脑不会受到病毒或“不良网站”的进攻。

　　4、控制上网时间

　　控制好每周上网的时间要比控制好每天的时间更有效。给自己一个限定“我每周上网的时间不能超过×小时”，自行调节避免过于死板。

　　看了上面成都军大医院对"青少年如何预防网络成瘾症"的介绍，你对网络成瘾的预防已经有了了解了吧，预防网络成瘾需要多方面的配合，既需要老师家长孩子的配合，也需要社会的努力。

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