失眠危害的都是什么

失眠的危害是显而易见的，从短时间来看，如果睡眠不足就会直接影响到生活及工作很多方面的危害;而从长远的角度来看，危害更是巨大而深远的，大部分病人失眠，越想睡越睡不着很困躺下想床上就睡不着，心理想着当天的事，脑海又出现很多当天发生的事，时间一晚心理就着急了，反而越着急就越睡不下，这样长期下去更易引发焦虑症、抑郁症等并发症。失眠对身体的危害有哪些呢?下面为大家介绍失眠危害：

抑郁心境

由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中，人会变得敏感、多疑、易怒，以及相当地缺乏自信心，这些势必影响其在家庭和工作中各方面的人际关系，从而产生孤独感、挫败感，与周围人群相处不融洽，严重者还会产生悲观、自杀、厌世等心理想法。

植物神经功能紊乱

长期失眠会使大脑皮层功能失调，引起植物神经功能紊乱;如长期得不到改善，不仅会造成大脑供血不足，也可能诱发焦虑症、抑郁症、狂躁症、神经官能症及精神病;

类神经衰弱症状

失眠常会使白天精神萎靡、头昏脑胀、身心疲惫、注意力不集中，引起紧张、易怒、烦闷、抑郁的情绪不稳等情况，更会导致记忆力减退、思维能力下降、神经衰弱等;

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