家长怎么样帮助青少年戒掉网瘾

家长怎么样帮助青少年戒掉网瘾?成都网络成瘾医院医师介绍，现在青少年从小就接触网络，对网络的免疫力很低，小小年纪就开始染上网瘾，让父母很是发愁。青少年如何戒除网瘾?怎样帮孩子戒掉网瘾?这是需要家长注意的事情。

家长帮助青少年戒除网瘾方法：

现代很多孩子都是独生子女，家里非常宠溺，总是给孩子很多生活费，只怕孩子在学校不够花。然而大多“网瘾”的学生一般都去网吧上网,多余的零用钱为他们提供了帮助,有的同学甚至连饭钱都花光了。家长要控制孩子的零用钱，量入为出,但也不能逼得太急,那些为了上网可以不吃饭不睡觉的学生,就有可能走上偷抢的犯罪道路。

最好把电脑放在家里的公共场所，不要把电脑放在孩子的屋子里避免陷入诱惑，也更容易被家长监督。不要让孩子处在具有诱惑的环境中，加上家长的监督吗，孩子克制也就能更容易些。

冰冻三尺,非一日之寒，网瘾也不是一天行承德。制定戒网计划要循序渐进,最明智的做法是分阶段缩短学生上网时间,时间为两个月,最终达到偶尔上网或不上网。如原来每天沉迷网吧8小时以上,则第一周减为6小时,第二周4小时,第三周3小时,第四周2小时。能按计划执行则给予奖励,做不到时则罚。制定的目标执行起来必须严格,父母、老师态度要坚定,帮助学生重拾信心,找回自控意识。

健康适度的游戏可以起到良好积极的作用，我们并不提倡完全禁止孩子玩游戏，在课余期间，可以适当的限制时间陪着孩子玩一些益智有趣的游戏。这样不但可以锻炼孩子的大脑，也增近了家长和孩子之间的亲自关系，两全其美。父母应该多关心孩子，和孩子做朋友，正确的引导孩子合理的掌握学习与游戏的关系。

要让有网瘾的人知道网瘾的危害，如荒废学业，损伤身心健康，上网要钱，而钱不够便会养成说谎的习惯，上网占用时间过多会疏远亲情与友谊，不利心理发展。

我们必须明确,我们讨厌的不是孩子,而是孩子身上对网络迷恋的惯性,要消灭学生身上的这个惯性,就要让他们的精神生活和娱乐活动更充实,不让其上网则必须找别的爱好替代,比如每天用半个小时的时间来学习一样新东西,比如游泳、打球、下棋等。

家长应该坐下来耐心地和孩子沟通交流，借此分散他们的注意力。在我们解决不了的时候，我们一定要寻求心理医师做一次专业的心理咨询，建议去正规专业的戒网瘾机构或学校。帮助孩子解决心理困惑，让孩子拥有一个全新的心态去迎接未来的挑战。

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