如何治疗网络成瘾,怎样摆脱网瘾

　　如何治疗网络成瘾,怎样摆脱网瘾?成都治疗网络成瘾医院医生告诉你。网瘾治疗方法很多，患者可以根据自己的具体情况和生活条件，选择合适的治疗方法。总的来说，网瘾的治疗就是先从心理上形成戒除网瘾的决心，然后把注意力转移到别的事情上，在身边亲人朋友的监督和指导下，减少对网络的依赖性。同时，家庭和社会应该给青少年营造良好的网络环境，指导青少年合理使用网络。

得了网瘾怎么办?

　　转移注意法

　　在其他活动中寻找快乐，如欣赏一曲优美抒情的音乐，去运动场跑步、打球，读一些轻松愉快、有趣味的书刊，或与朋友逛街、散步、看电影、郊游等等。对于一些因过度上网而产生孤独、忧郁等情绪的学生，应鼓励他们多参加体育锻炼，有助于促进大脑中神经肚物质的释放。

　　社会支持法

　　社会成员尤其是父母应更多地关心成瘾者，理解他们，帮助他们，为他们戒网营造一个舒适、安全的人际环境，让他们感受到现实生活中的人际温暖，满足他们人际交往和情感沟通的心理需求，从而改变去网络中寻求心理需求的满足的方式。

　　网瘾体育疗法

　　经常参加体育运动，可以从时间、空间和生理三个方面来避免青少年的网络成瘾。

　　看了上述的如何治疗网瘾的介绍，您对于网瘾治疗方法应该有了一定的认识，网瘾治疗主要是对患者的心理、情绪进行调整，通过转移注意力、心理充实，这些能够让患者走出网络成瘾的困境，能够好滴治疗网络成瘾。

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